Flic flac

El flic flac hacia atrás , es un ejercicio básico para muchos gimnastas o porristas. Para realizar un flic flac hacia atrás, tienes que caer hacia atrás, aterrizar de espaldas en tus manos y empujar hacia arriba para caer de nuevo en tus pies. Si quieres hacer un flic flac hacia atrás tienes que haber fortalecido previamente la parte superior de tu cuerpo, especialmente tus brazos y hombros, y debes sentirte cómodo al flexionarte hacia atrás, pararte en las manos y desplazarte hacia atrás. Si quieres saber cómo ejecutar el flic flac hacia atrás sigue los pasos a continuación.